Обо мне

Лена Филатова

Привет!

Рада, что вы зашли.

Меня зовут Лена и 16 лет я живу с диагнозом сахарный диабет 1 типа.

Этот проект посвящён всему, что делает жизнь людей с неидеальным здоровьем более качественной и счастливой.

Вкусная еда, активные тренировки, путешествия, работа с мышлением, последние новинки в области терапии диабета.

Присоединяйтесь к активным и здоровым людям с диабетом!

Мои дипломы и сертификаты

Новые рецепты

Творожный десерт без сахара с маком

Один из вкусных и простых вариантов чизкейков! Если вы любите творог, но вам надоели сырники…

Лаймово-миндальный десерт без сахара

Этот рецепт родился из намерения сделать “что-то к кофе”. Что-то несложное, вкусное, и, конечно, ароматное….

Миндальные печенья без муки, сахара и глютена с орехом пекан

Печенья по этому рецепту получаются всегда! Беспроигрышный и простой рецепт, для которого легко найти ингредиенты….

Отзывы

Свежие статьи

Лайфхаки для быстрого изучения языков

Сегодня в Украине приняли языковой закон. А значит, некоторым украинцам придётся быстро подтягивать свои знания....

Лайфхаки для быстрого изучения языков
Остановить сахарный диабет 2 типа возможно, и вот, как

Остальновить сахарный диабет долгое время считалось невозможным. Диабет 2 типа считался хроническим, прогрессирующим заболевани

Остановить сахарный диабет 2 типа возможно, и вот, как
Рецепты полезных блинчиков к Масленице

Рецепты полезных блинчиков на скорую руку появились потому, что я вспомнила о Масленице. И только...

Рецепты полезных блинчиков к Масленице
Учёные, возможно, нашли лекарство от диабета 1 типа

Стволовые клетки – своего рода “чистые листики”. Они умеют превращаться в другие клетки нашего тела....

Учёные, возможно, нашли лекарство от диабета 1 типа
Как не заболеть раком. Профилактика онкологии.

Четвёртое февраля – всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Известно более 200 видов рака, каждый...

Как не заболеть раком. Профилактика онкологии.
Коррекция сахара крови во время силовых тренировок

Во время занятий такими активностями, как интервальные тренировки, кроссфит, поднятие тяжестей вы могли заметить, что...

Коррекция сахара крови во время силовых тренировок