Сладкоежка?
Участвуй в Сладком Флешмобе с 20 по 25 сентября!
Разгадывай кулинарные ребусы, учись готовить сладости без сахара и выигрывай призы!

Подпишись на рассылку, чтобы не пропустить начало:

Подписаться!
Правильное питание. Велнес коуч Лена Филатова

Обо мне

Привет!

Рада, что вы зашли.

Этот проект посвящён всему, что делает жизнь качественной – хорошей еде, здоровому подходу к жизни, саморазвитию.

Мой путь начался с серъёзного диагноза, и сегодня я помогаю многим людям быть здоровыми с помощью велнес коучинга.

Это касается всех сфер здоровой жизни: правильное питание, здоровые привычки, отдых и сон, физическая активность, осознанность и эмоциональный фон.

Располагайтесь удобнее!

Новые рецепты

Отзывы

Аудит питания

Узнайте, где ваша точка отсчёта, с чего нужно начать, пройдя тщательный аудит питания

Здоровое меню

Получите меню, которое станет идеальной опорой для вас, сэкономит ваши ресурсы

Программа питания

Плавно меняйте образ жизни, становясь организованнее, здоровее и энергичнее

Велнес коучинг

Добивайтесь максимальных результатов в своей цели с моей поддержкой и опытом

Свежие статьи

Сладкий Флешмоб. День 5

Пастила, мусс, желе,  конфеты, кексы, слоёный десерт, гранола,  – чего мы только не придумали и...

Сладкий Флешмоб. День 5
Сладкий Флешмоб. День 4

Привет! Мы несёмся к концу нашего Сладкого Флешмоба. Завтра у нас последний день, а послезавтра...

Сладкий Флешмоб. День 4
Сладкий Флешмоб. День 3

Привет участникам Сладкого Флешмоба! Вчерашний день принёс ещё несколько интересных кулинарных идей! Большинство очень быстро..

Сладкий Флешмоб. День 3
Сладкий Флешмоб. День 2

Трудно себе представить, на что способна фантазия человека, если ему дать очень простой набор продуктов....

Сладкий Флешмоб. День 2
Сладкий Флешмоб. День 1

Здравствуйте, дорогие участники! Я подготовила этот Сладкий Флешмоб для всех моих читателей, которым интересны новые...

Сладкий Флешмоб. День 1
Как перестать есть сахар

Как перестать есть сахар, но при этом продолжать получать удовольствие от еды? Ведь сладкий вкус...

Как перестать есть сахар

Правильное питание за 7 шагов с Пошаговой Программой питания

Аудит питания

7 видеоуроков

Рабочая тетрадь

4 недели меню

Чат и группа

Обратная связь