Усядьтесь поудобнее и получите удовольствие 🙂 решать проблемные или пока непонятные вопросы в компании с Леной – приятно, никакого дискомфорта! А польза – есть, и в ближайшей перспективе, и в долгосрочной. Я наблюдаю за тем, сколько и чего ем, корректирую порции и выбор блюд. Чувствую себя спокойнее и увереннее в выборе блюд для себя и семьи, скорее я управляю голодом, нежели голод мной 🙂 Изменилось количество приемов пищи, стало больше, порции уменьшились.