• Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова
  • Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова Лена Филатова

Тарт с инжиром

  • 16.03.2017
  • Лена Филатова
  • 0
Пищевая ценность
Название Дневная норма
Белки 4,68 g --
Жиры 11 g --
Углеводы 21 g --
Калории 200 g --
Подготовка
00:03
Приготовление
02:18
Количество порцийПорции
4
Ингредиенты
70гр.
65гр.
40гр.
4-5ст.л.
1/4ч.л.
130гр.
350гр.
3ч.л.
1ч.л.
30гр.
1/8ч.л.
1/ч.л.
4 среднихшт.

Шаг 1 / 12 00:05

Смешайте все ингредиенты крема (йогурт,кокосовое молоко, стевия, экстракт, крахмал, куркуму) в кастрюле и взбейте до получения однородной массы.

Шаг 2 / 12 00:10

Доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая, добавьте соль.

 

Шаг 3 / 12 00:02

Кипятите в течение 1-2 минут, помешивая, чтобы смесь загустела до консистенции пудинга.

Шаг 4 / 12 00:01

Выключите огонь и отставьте в сторону.

Шаг 5 / 12 00:05

Разогрейте духовку до 160С застелите форму для выпечки пергаментом (или смажьте его).

Шаг 6 / 12 00:05

На дно формы для выпечки высыпьте все ингредиенты для коржа (миндаль, овес, отруби, сироп, кардамон), смешайте их.

Шаг 7 / 12 00:05

Равномерно распределите ингредиенты по поверхности формы при помощи ложки (ложку окунайте в холодную воду, если смесь слишком к ней прилипает).

Шаг 8 / 12 00:02

Вылейте крем на корж и также равномерно распределите по поверхности коржа.

Шаг 9 / 12 00:03

Нарежьте инжир кружочками 1.5-2 см и положите рядом друг с другом в слой заварного крема.

.

Шаг 10 / 12 00:35

Выпекайте до тех пор, пока заварной крем не начнет карамелизироваться (около 35 минут).

Шаг 11 / 12 01:00

Дайте торту полностью остыть.

Шаг 12 / 12 00:05

Подавайте к столу! Приятного аппетита.

Другие интересные рецепты


Морковный кекс без сахара рецепт

Морковный кекс без сахара с кремом Филадельфия

печенья без муки рецепт

Печенье без муки с тимьяном и лимоном

печенье без сахара

Миндальные печенья без муки, сахара и глютена с орехом пекан

лимонные пирожные без сахара и глютена

Лимонные пирожные без сахара и глютена

лимонные пирожные без сахара и глютена

Миндальный корж для лимонных пирожных без сахара и глютена

пирог с мясом без муки

Пирог с мясом без муки

миндальное печенье без сахара

Миндальное свекольное печенье без сахара

Торт на день рождения без сахара и красителей

Метки:
  • аппетит
  • без сахара
  • ваниль
  • десерты
  • еда
  • жир
  • жиры
  • йогурт
  • калории
  • кардамон
  • кокос
  • крем
  • марафон
  • масла
  • мёд
  • миндаль
  • молоко
  • рецепт
  • соль
  • фрукты
  • ягоды

Написать комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Велнес коуч Лена Филатова
Связаться со мной:
Написать письмо

 

(c) Copyright 2020 lenafilatova.com