• Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова
  • Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова Лена Филатова

Фруктовое мороженое из смузи с семенами чиа

  • 16.03.2017
  • Лена Филатова
  • 0
Пищевая ценность
Название Дневная норма
Белки 2 g --
Жиры 2,77 g --
Углеводы 10,9 g --
Калории 77,17 g --
Подготовка
00:03
Приготовление
03:08
Количество порцийПорции
5
Ингредиенты
1стакан
1/4стакан
1ст.л.
1шт.
1шт.
1шт.
1шт.
1/4шт.
2-3горсть
2шт.
1шт.
1ст.л.
1ст.л.
1ст.л.
3/4стакан

Шаг 1 / 3 00:05

Сначала сделайте красный слой смузи: поместите замороженную малину и красную смородину вместе с водой и семена Чиа в блендер и смешайте до получения однородной массы.

.

Шаг 2 / 3 00:03

Поместите готовую смесь в формы для эскимо и положите их в морозильную камеру на пару минут, делая тем временем зеленую массу. Удостоверьтесь, что поместили формы в заморозку в вертикальном положении.

Шаг 3 / 3 03:00

Для зеленого смузи, смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Заправьте этим пюре формочки для мороженого и поставьте в морозильную камеру минимум на 2-3 часа в зависимости от вашей морозильной камеры.

Другие интересные рецепты


Морковный кекс без сахара рецепт

Морковный кекс без сахара с кремом Филадельфия

печенья без муки рецепт

Печенье без муки с тимьяном и лимоном

печенье без сахара

Миндальные печенья без муки, сахара и глютена с орехом пекан

лимонные пирожные без сахара и глютена

Лимонные пирожные без сахара и глютена

лимонные пирожные без сахара и глютена

Миндальный корж для лимонных пирожных без сахара и глютена

пирог с мясом без муки

Пирог с мясом без муки

миндальное печенье без сахара

Миндальное свекольное печенье без сахара

Торт на день рождения без сахара и красителей

Метки:
  • авокадо
  • ананас
  • апельсин
  • аппетит
  • без сахара
  • десерты
  • еда
  • жир
  • калории
  • крем
  • кунжут
  • лимон
  • марафон
  • масла
  • мёд
  • миндаль
  • рецепт
  • соль
  • фрукты

Написать комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

 

(c) Copyright 2020 lenafilatova.com

Ми використовуємо куки для найкращого представлення нашого сайту. Якщо ви продовжите використовувати сайт, ми будемо вважати, що це вас влаштовує.Ok