• Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова
  • Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова Лена Филатова

Батончики с гранолой и черникой

  • 24.03.2017
  • Лена Филатова
  • 0
Пищевая ценность
Название Дневная норма
Белки 7,8 g --
Жиры 17,6 g --
Углеводы 30,3 g --
Калории 307,4 g --
Подготовка
00:05
Приготовление
01:10
Количество порцийПорции
5
Ингредиенты
2стакан
1стакан
4ст.л.
1ст.л.
1ч.л.
1 1/2ч.л.
2шт.
1 1/2ч.л.
1/2стакан
1/4стакан
50гр.
1стакан
1/2стакан
1/4л.

Шаг 1 / 8 00:20

Прогрейте духовку до 175С.

.

Шаг 2 / 8 00:05

Застелите форму для выпечки (размером приблизительно 22х22 см) пергаментом и смажьте ее кокосовым маслом.

Шаг 3 / 8 00:05

Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно их смешайте (овес, миндаль, мед, масло, соль, корица, бананы, ваниль)

Шаг 4 / 8 00:05

Готовую смесь перелейте в форму и разровняйте.

Шаг 5 / 8 00:10

Выпекайте в течение 8-10 минут.

Шаг 6 / 8 00:05

Топпинг: Смешайте тщательно все ингредиенты в миске (овес, миндаль, семечки, черника, молоко, корица)

Шаг 7 / 8 00:05

Выньте форму из духовки и сверху на базу поместите топпинг и прижмите его, чтобы он смешался с базой.

Шаг 8 / 8 00:15

Выпекайте еще 15 минут

Другие интересные рецепты


печенье без сахара

Миндальные печенья без муки, сахара и глютена с орехом пекан

миндальное печенье без сахара

Миндальное свекольное печенье без сахара

Торт на день рождения без сахара и красителей

овсянка морковный кекс

Утренняя овсянка “Морковный кекс”

низкоуглеводный тарт с черничным курдом

Низкоуглеводный тарт с черничным курдом

десерты без сахара: торт с вишнями

Великолепный торт с вишней и семечками чиа

шоколадный десерт

Шоколадный десерт с черносливом и творогом

Рецепты смузи: ягодный смузи

Ягодный смузи

Метки:
  • арахисовое масло
  • батончики
  • гранола
  • мюсли
  • орехи
  • рецепты перекусов
  • семечки
  • черника
  • ягоды

Написать комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

 

(c) Copyright 2020 lenafilatova.com