• Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова
  • Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова Лена Филатова

Блины из ореховой муки и киноа

  • 31.03.2017
  • Лена Филатова
  • 0
Пищевая ценность
Название Дневная норма
Белки 11,59 g --
Жиры 19,86 g --
Углеводы 29,2 g --
Калории 349,2 g --
Подготовка
00:03
Приготовление
00:35
Количество порцийПорции
1
Ингредиенты
1стакан
50-55гр.
4ст.л.
2шт.
1/2-1стакан
4ч.л.
2ст.л.
1ч.л.
1/2ч.л.

Шаг 1 / 3 00:05

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы

Шаг 2 / 3 00:05

Сковороду разогрейте и смажьте немного маслом. Рекомендуем использовать кулинарную кисть, так проще контролировать количество масла

Шаг 3 / 3 00:25

Выливайте готовую массу на сковороду, примерно ¼ чашки для каждого блина. Готовьте, пока не подрумянится снизу, затем переверните.

Другие интересные рецепты


Морковный кекс без сахара рецепт

Морковный кекс без сахара с кремом Филадельфия

печенья без муки рецепт

Печенье без муки с тимьяном и лимоном

печенье без сахара

Миндальные печенья без муки, сахара и глютена с орехом пекан

львовский сырник

Львовский сырник

лимонные пирожные без сахара и глютена

Лимонные пирожные без сахара и глютена

миндальное печенье без сахара

Миндальное свекольное печенье без сахара

Торт на день рождения без сахара и красителей

Мороженое из авокадо

Метки:
  • без сахара
  • киноа
  • кокосовое масло
  • конфеты
  • мёд
  • миндаль
  • пасха
  • пасхальные рецепты
  • рецепты
  • рецепты десертов

Написать комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

 

(c) Copyright 2020 lenafilatova.com

Ми використовуємо куки для найкращого представлення нашого сайту. Якщо ви продовжите використовувати сайт, ми будемо вважати, що це вас влаштовує.Ok