• Обо мне
    • Отзывы
    • Кейсы
  • Рецепты
  • Программа
  • Блог
  • Магазин
Лена Филатова
  • 0
    • No products in the cart.
  • Обо мне
    • Отзывы
    • Кейсы
  • Рецепты
  • Программа
  • Блог
  • Магазин
Лена Филатова Лена Филатова
Лена Филатова > Рецепты > морковь, овощи, перекусы, чипсы > Морковные чипсы с медово-йогуртовым соусом

Морковные чипсы с медово-йогуртовым соусом

Чипсы из моркови
  • 31.03.2017
  • Лена Филатова
  • 0
Пищевая ценность
НазваниеДневная норма
Белки 2,54 g --
Жиры 0,93 g --
Углеводы 15,01 g --
Калории 76,36 g --
Подготовка
00:03
Приготовление
00:59
Количество порцийПорции
2
Ингредиенты
2шт.
1/2ч.л.
1/4ч.л.
1ст.л.
125гр.
1ст.л.

Шаг 1 / 5 00:05

Разогреть духовку до 205 градусов. Чипсы выпекать в средней части духовки.

Шаг 2 / 5 00:15

Вымойте, почистите и подсушите морковь. При помощи овощечистки порежьте морковь на полоски. Затем поместите нарезанную морковь в миску и перемешайте с корицей и имбирем.

Шаг 3 / 5 00:35

Аккуратно разложите морковь на противне, чтобы кусочки не соприкасались. Сбрызните оливковым маслом. Выпекайте 5 минут, затем переверните чипсы и верните в духовку еще на 5 минут. Выключите духовку, откройте дверь и оставьте противень внутри минут на 8. Достаньте из духовки как только чипсы станут немного коричневыми. Осторожно отделите чипсы от противня и дайте им остыть.

Шаг 4 / 5 00:03

В миске смешайте йогурт с медом.

Шаг 5 / 5 00:01

После того, как чипсы остыли и стали хрустящими, их можно подавать к столу с медово-йогуртовым соусом.

Оцените рецепт

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Другие интересные рецепты


чипсы из свеклы с розмарином

Свекольные чипсы с розмарином

Вкуснейший рататуй с жёлтыми помидорами

Вегетарианский гамбургер с грибами и нутом

Чипсы из ананаса

Чипсы из ананаса

чипсы из яблок

Пряные яблочные чипсы

чипсы из томатов

Чипсы из томатов в дегидраторе

чипсы из банана

Банановые чипсы

Митлоф из индейки с петрушкой

Метки:
  • морковь
  • овощи
  • перекусы
  • чипсы
Обо мне:

Лена Филатова – сертифицированный велнес коуч, консультант по питанию, жена и мама

Newsletter
Новые Статьи
  • Хроническая усталость. Путеводитель по причинам и решениям. 28.03.2018
  • Здоровый образ жизни: что это такое и зачем его соблюдать 24.03.2018
  • Сколько сахара можно есть детям 17.03.2018
Публичные документы

Политика конфиденциальности

Публичный договор (оферта)

Велнес коуч Лена Филатова

mails@lenafilatova.com