• Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова
  • Обо мне
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Блог
  • Услуги
Лена Филатова Лена Филатова

Легкий ужин с креветками для двоих

  • 17.03.2017
  • Лена Филатова
  • 0
Пищевая ценность
Название Дневная норма
Белки 16,9 g --
Жиры 4,1 g --
Углеводы 1 g --
Калории 112,5 g --
Подготовка
00:03
Приготовление
01:13
Количество порцийПорции
2
Ингредиенты
2ст.л.
2ст.л.
2шт.
2шт.
1ч.л.
1/8ч.л.
1/8ч.л.
450гр.
5шт.

Шаг 1 / 4 00:02

Для маринада в небольшой миске смешайте оливковое масло, вино, чеснок, цедру лимона, соль и молотый красный перец.

Шаг 2 / 4 01:05

Разморозьте креветки, если они заморожены. Очистите креветки, оставив хвосты нетронутыми. Креветки промойте, обсушите бумажными полотенцами. Поместите креветки в большой закрывающийся пластиковый пакет в неглубокую миску. Залейте маринадом креветки. Затем закройте пакет и встряхните креветки, чтобы маринад полностью покрыл креветки. Маринуйте в холодильнике 1 час.

Шаг 3 / 4 00:04

Разогрейте сковороду. Поместите на нее креветки вместе с маринадом.  Обжаривайте около 3 минут с каждый стороны или до готовности.

Шаг 4 / 4 00:02

Поместите креветки на сервировочное блюдо, посыпьте зеленью петрушки. Подавайте с дольками лимона.

Другие интересные рецепты


майонез из авокадо

Майонез из авокадо

Суп из моркови и кориандра

овсянка морковный кекс

Утренняя овсянка “Морковный кекс”

имбирные печенья без сахара

Имбирное печенье без сахара к рождеству

фрикадельки с апельсинами

Фрикадельки с мандаринами и травами

Вкуснейший рататуй с жёлтыми помидорами

Апельсиново-шоколадные трюфели

Блины из ореховой муки и киноа

Метки:
  • основные блюда
  • праздничные рецепты
  • рецепты
  • рецепты ко дню валентина
  • рецепты обедов
  • рецепты ужинов

Написать комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

 

(c) Copyright 2020 lenafilatova.com

Ми використовуємо куки для найкращого представлення нашого сайту. Якщо ви продовжите використовувати сайт, ми будемо вважати, що це вас влаштовує.Ok