Творожные шарики из низкожирного творога и фруктов

sirnie-shariki-s-fruktami

Творожные шарики – очень интересная закуска, которая обязательно понравится деткам (ведь они очень похожи на снежки!)

Готовить их можно и летом, и зимой. Замечательны творожные шарики тем, что их не нужно варить или жарить. Всего-то требуется свежий низкожирный творог и набор ваших любимых фруктов или сухофруктов!

Ингредиенты:

  • нежирный творог (до 5%)
  • ваниль
  • Бактосила (на 200 г творога 1/2 чайной ложки)
  • кокосовая стружка
  • фрукты (любые и даже консервация)

Как приготовить творожные шарики:

  • если творог зернистый, пропустите его через мясорубку или измельчите блендером
  • перемешайте творог с ванилью и сахарозаменителем (вымешивайте тщательно, чтобы никому не попался комок ванилина)
  • нарежьте фрукты кусочками (по размеру такими, чтобы удобно было класть в рот)
  • влажными руками скатайте небольшие шарики творога и обваляйте в кокосовой стружке
  • выложите шарики на тарелку с фруктами

Лайфхак:

Фруктов может быть побольше. Если нанизать их на шпажки или кусочки фруктов, получатся снеговики!

Приятного аппетита!

 

Facebook Comments

Сертифицированный велнес коуч, помогаю наладить все аспекты здорового образа жизни! Выше нос, всё получится!

Comment 1

  1. Ольга Малиновская
    22.03.2015

    А можно заменить Бактосилу медом? И где обычно продается Бактосила? В Аптеке?

Write a comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.