Творожные шарики из низкожирного творога и фруктов

sirnie-shariki-s-fruktami

Творожные шарики – очень интересная закуска, которая обязательно понравится деткам (ведь они очень похожи на снежки!)

Готовить их можно и летом, и зимой. Замечательны творожные шарики тем, что их не нужно варить или жарить. Всего-то требуется свежий низкожирный творог и набор ваших любимых фруктов или сухофруктов!

Ингредиенты:

  • нежирный творог (до 5%)
  • ваниль
  • Бактосила (на 200 г творога 1/2 чайной ложки)
  • кокосовая стружка
  • фрукты (любые и даже консервация)

Как приготовить творожные шарики:

  • если творог зернистый, пропустите его через мясорубку или измельчите блендером
  • перемешайте творог с ванилью и сахарозаменителем (вымешивайте тщательно, чтобы никому не попался комок ванилина)
  • нарежьте фрукты кусочками (по размеру такими, чтобы удобно было класть в рот)
  • влажными руками скатайте небольшие шарики творога и обваляйте в кокосовой стружке
  • выложите шарики на тарелку с фруктами

Лайфхак:

Фруктов может быть побольше. Если нанизать их на шпажки или кусочки фруктов, получатся снеговики!

Приятного аппетита!

 

Сертифицированный велнес коуч, помогаю наладить все аспекты здорового образа жизни! Выше нос, всё получится!
  • Ольга Малиновская

    А можно заменить Бактосилу медом? И где обычно продается Бактосила? В Аптеке?