В этой таблице вы найдёте список основных здоровых продуктов местного производства, которые рекомендуется использовать для ежедневного меню. Сразу хочу сказать, что табличка краткая, она – лишь основа! Обязательно добавляйте в свой рацион местные сезонные продукты, которые вам доступны. Чем разноцветнее будет ваша тарелка, тем больше полезного вы получите из еды!

Здоровые продукты на каждый день

  • Oksana Skorbilina

    не поняла про крылышки курицы – они же с кожицей, или имеется в виду, что ее нужно счищать?

    • Лена Филатова

      Счищать, да.