Здоровый образ жизни с удовольствием lenafilatova.com

Любимые друзья мужа - компьютер, пельмени и пиво с чипсами?

Дети едят как зря, требуют сладостей и постоянно болеют?

Бороться с ними и уговаривать есть полезную еду – бесполезно.

Зато можно незаметно влюбить мужа и детей в здоровое питание настолько, что они будут готовить ее вместе с вами.

Серьезно, есть проверенная методика перехода всей семьей к полезному питанию. Причем она укрепляет не только здоровье ваших близких, но и отношения с ними.

Я передам вам ее на вебинаре “Семейное питание. Муж и дети: как незаметно приучить их к здоровой еде”

Запись вебинара "Семейное питание. Муж и дети: как незаметно приучить их к здоровой еде"

  • Стоимость записи $22/ 550 грн*/ 1441 руб*

  • * цена в рублях и гривнах может меняться в зависимости от текущего курса

Что вы узнаете:

  • Как снизить у близких риск возникновения диабета, онкологии и сердечного приступа
  • Как помочь мужу привести давление в норму, если он отказывается идти к врачу
  • 10 киллеров любви к полезным продуктам
  • Чем кормить ребенка, чтобы он рос здоровым и умным
  • Как сделать, чтобы ребенок с аппетитом ел в садике
  • Как приучить подростка к полезному питанию
  • 7 способов незаметно перевести семью на правильное питание
  • Какие продукты вам нужно срочно заменить и чем
  • Как научить ребенка готовить с 1 года
  • Секрет укрепления отношений с мужем с помощью еды

Что вы получите на вебинаре:

0
действительно работающих методов приучения к новой еде
0
хитростей, которые обеспечат ребенку отличный аппетит в детском саду
0
забавных способов привлечь мужа и ребенка к готовке
0
горячих правил техники безопасности для детей на кухне
0
простых рецептов вкуснейших блюд, за которые вас полюбят еще больше
0
способов превратить надоевшую готовку в настоящую КУЛИНАРИЮ
  • Стоимость записи $22/ 550 грн*/ 1441 руб*

  • * цена в рублях и гривнах может меняться в зависимости от текущего курса

Мы подсчитали, сколько денег за месяц сохраняется у семьи из 3-х человек, которая после моего вебинара-интенсива “Семейное питание” плавно переходит на полезную еду.

Возьмем семью из 3-х человек, где работает только муж. Посчитаем по-минимуму, часто экономия выходит намного больше.

Что получается:

Отказались от магазинных сладостей, колбасы и других продуктов из списка – плюс 1500 рублей

Муж 22 рабочих дня берет с собой контейнер с полезным обедом- плюс еще 1000 рублей

Стали меньше простужаться и сэкономили на аптеке – плюс 1500 рублей

Избежали походов к стоматологу, резких скачков давления, гастрита, диабета и других последствий неправильного питания – плюс 2000 рублей

Папа активно поработал без больничных и срывов из-за вялости и головной боли- плюс 1000 рублей

Итого: приемы, описанные на вебинаре, без усилий и экономии помогают сохранять от 7000 рублей каждый месяц.  У Вас наверняка есть, на что их потратить с большей пользой и удовольствием!

Спикер вебинара Лена Филатова:

Автор проекта lenafilatova.com, активный практик ЗОЖ, консультант по питанию, счастливая жена и мама!

Я помогаю сотням людей перейти на здоровый образ жизни без жертв и мучений, готовить вкусную еду и наслаждаться этим!

Детальнее обо мне:

в 2003 году мне поставили диагноз “инсулинозависимый диабет”. Я была убита горем и думала, что единственные мои радости на всю жизнь — гречка и постельный режим. Я запретила думать себе о спорте, сладостях и…рождении детей…

Со временем я поняла, что моя болезнь просто обязывает меня быть здоровой.

Но кто мог мне помочь? Отечественная медицина предпочитает лечить вас, когда вы уже совершенно и безнадёжно больны. А когда вы больны, вам предлагают бросить все любимые увлечения, отказаться от вкусной и красивой еды и превратить свою жизнь в сплошной курс лечения.

На своём пути я встречала и талантливых, внимательных медиков, диетологов и фитнесс-тренеров. Всем им я благодарна за то, что сейчас я здоровее многих моих сверстников.

У меня — замечательная семья: муж и сыночек. Я веду активный и здоровый образ жизни, ем правильные сладости, занимаюсь спортом, чувствую и выгляжу — супер!

Мне помогло то, что я поняла простейший принцип: большинство болезней сегодня зависит от неправильного питания и пассивного образа жизни.

Наладив питание и занявшись спортом, вы сможете забыть обо многих своих проблемах. Вы будете вести здоровую и активную жизнь, которую не ведут многие ваши близкие и друзья. 

Я придерживаюсь одной системы питания и стараюсь приобщать к этому друзей и близких, ведь их здоровье мне не безразлично!

Придерживаюсь — значит на 80% соблюдаю, а на 20% позволяю себе «шалить». На своём опыте знаю, что лучше позволить себе изредка «шалость», чем сорваться надолго.

Я здорова, полна сил и идей, у меня замечательная семья: муж и сыночек!

Если вы хотите быть здоровым человеком, иметь стройную фигуру, но не сидеть на диетах, этот сайт — для вас!

Я регулярно публикую статьи на темы здоровья и похудения, рассказываю о собственном опыте. Здесь вы найдёте действительно правильные диетические рецепты с расчётами и примеры здоровых меню на неделю. Я так же стараюсь делать обзоры гаджетов, которые помогают сохранять здоровье и следить за собой.

Когда я стала мамой, мне пришлось разработать целую систему для того, чтобы всё успевать и продолжать следить за собой. Иногда опускались руки, иногда ничего не получалось и меня охватывало уныние.

Я знаю, что до сих пор совершаю ошибки и упускаю шансы. Но стараюсь совершенствоваться и идти вперёд.

Но вы можете воспользоваться моим опытом, чтобы сохранить и улучшить своё здоровье и привести свою жизнь и тело в порядок уже сейчас!

Отзывы:

“До программы моя старшая дочь Алиса 5-ти лет ела только бананы и сладости. Йогурты и творожки — только магазинные и с сахаром. От любой другой еды она почти всегда отказывалась или съедала 1 ложку и убегала.

После занятия о сладком я ужаснулась тому, сколько вреда каждый день причиняют себе мои дети. Я полностью исключила сахар из детского рациона. Заменила его натуральными разрешенными сладостями, начала готовить сладости по твоим рецептам

В результате у дочки появился аппетит. Она начала есть практически все, что я ей предлагала. А так как я готовила дома по программе, то все домашние блюда были полезными. Конечно, когда дети ходили в гости или с папой на прогулку, там обычно были не самые полезные вкусняшки. Но это баловство составляет не больше 5 % их рациона”

“Дорогая Лена! Огромная тебе благодарность за такую чудесную программу!

Мою предысторию ты знаешь – гестационный диабет(диабет беременных), строгая диета и инсулин в больших дозах. Плюсы – я постройнела и похорошела. Минусы – строжайшие ограничение в питании, инсулинозависимость.
После родов диагноз сняли, но предупредили, что риск возникновения диабета велик, особенно, если не придерживаться ПП и набрать лишний вес.
После того, как сняли диагноз, я как с цепи сорвалась – раз это не вредит больше моему ребенку – можно отрываться по полной. Настолько устала от постоянного отказа от сладкого, соленого, маринованного, копченого, молочного, каш по 4 столовые ложки без горки, свеклу и морковь ни в каком виде нельзя и много-много других НЕЛЬЗЯ. Набрала вес моментально!

Дальше я пыталась обуздать свой аппетит, но придерживаться каких-то разумных правил постоянно невозможно без системы. Твоя программа и ты сама стала этой системой – маяком в моей жизни.Настолько мягкий и мудрый подход я вижу в первый раз. Программу ты встраивала в мою жизнь так ненавязчиво, так аккуратно, что я и не почувствовала, как сбросила 3 кг веса, питаясь вкусно и регулярно. Начиная своё обучение, я не преследовала цель сразу встроить все привычки и рекомендации в свою жизнь, знаю, что вслед за чрезмерным усердием в моём случае последует сильнейший откат. Но вот уже прошла неделя как перестали приходить на почту твои уроки, а я продолжаю заглядывать в меню программы и встраивать рецепты в свой рацион. Продолжаю придерживаться здоровых привычек и встраивать те, которые не успела ранее.

Ты была права, когда говорила, что улучшится и настроение и сон, так и произошло! Отдельное спасибо хочу сказать тебе за заботу о каждой участнице программы, если сказать одним словом о твоём отношении к своим участницам я бы выбрала БЕРЕЖНОЕ.

С твоей помощью у меня появилась уверенность в том, что я взяла своё здоровье под контроль.
Буду с большим удовольствием принимать участие в других твоих программах, они несут в себе гораздо бОльшую ценность и глубину, чем заявлено.

Желаю тебе процветания, успеха во всех твоих начинаниях и крепкого здоровья!”

  • Стоимость записи 550 грн/1441 руб/$22

Что нужно для участия в вебинаре:

  • Доступ к интернету в указанное время
  • Блокнот и ручка
  • Смотреть трансляцию можно с любого устройства, но наиболее удобен ПК, браузеры Chrome, Safari

Задайте вопрос:

Сертифицированный консультант по питанию,  велнес коуч Лена Филатова lenafilatova.com