Здоровый образ жизни с удовольствием lenafilatova.com

Носи то, что хочешь, ешь то, что любишь!

Антицеллюлитный кулинарный марафон
С ТОРТОМ В ШОРТАХ

Каждый день вы будете получать задание, которое разбудит в вас желание

  • null

    Готовить

  • null

    Улыбаться

  • null

    Любить

  • null

    Хотеть

  • null

    Заботиться

И вы будете испытывать великолепное чувство силы и свободы “Я могу! Мне можно все"

Я создала игру Food Angel для тех, кто

  • Не знает, чем себя порадовать и вознаградить, кроме еды
  • Хочет питаться, как в дорогом ресторане, но ему некогда учиться готовить на курсах
  • Не может радоваться жизни без шоколадки
  • Ненавидит считать калории или делает это с точностью до невыносимой боли
  • Любит удивлять новыми блюдами, но ненавидит ошибаться
  • 3 месяца ест булки, а перед Новым годом садится на диету
  • Окружён людьми, запивающими пельмени кока-колой
  • Любите делиться рецептами и своими открытиями

Игра Food Angel защитит вас от:

  • Срывов с правильного питания и ухода от отчаяния в длительный зажор. Наоборот, вы специально будете позволять себе любые безумства. Это будет происходить в определенные подходящие именно вам периоды. И мы позаботимся, чтобы вам было легко контролировать себя и ситуацию.
  • Еды, на которую даже смотреть противно – не то что есть
  • Вреда, который наносят вашему здоровью и самооценке заботливые окружающие (“Садитесь, девушка..ой, вы не беременны?” и “Ты что-то сильно поправилась. Будешь еще конфетку?”)

Food Angel позаботиться о том, чтобы вы:

  • Чувствовали себя легкой и стройной
  • Находились на волне любви к себе
  • Креативили и пробовали новые вкусы
  • Наслаждались красивой едой, как в ресторане
  • Внимательно относились к себе и к тому, что попадает к вам в рот
  • Чувствовали вкус жизни в мелочах, которые вас окружают
  • Каждый день помнили о том, что для вас лучше всего!

Кто проводит игру Food Angel?

Лена Филатова- автор проекта lenafilatova.com, активный практик ЗОЖ, консультант по питанию, счастливая жена и мама!

Я помогаю сотням людей перейти на здоровый образ жизни без жертв и мучений, готовить вкусную еду и наслаждаться этим!

Детальнее обо мне:

в 2003 году мне поставили диагноз “инсулинозависимый диабет”. Я была убита горем и думала, что единственные мои радости на всю жизнь — гречка и постельный режим. Я запретила думать себе о спорте, сладостях и…рождении детей…

Со временем я поняла, что моя болезнь просто обязывает меня быть здоровой.

Но кто мог мне помочь? Отечественная медицина предпочитает лечить вас, когда вы уже совершенно и безнадёжно больны. А когда вы больны, вам предлагают бросить все любимые увлечения, отказаться от вкусной и красивой еды и превратить свою жизнь в сплошной курс лечения.

На своём пути я встречала и талантливых, внимательных медиков, диетологов и фитнесс-тренеров. Всем им я благодарна за то, что сейчас я здоровее многих моих сверстников.

У меня — замечательная семья: муж и сыночек. Я веду активный и здоровый образ жизни, ем правильные сладости, занимаюсь спортом, чувствую и выгляжу — супер!

Мне помогло то, что я поняла простейший принцип: большинство болезней сегодня зависит от неправильного питания и пассивного образа жизни.

Наладив питание и занявшись спортом, вы сможете забыть обо многих своих проблемах. Вы будете вести здоровую и активную жизнь, которую не ведут многие ваши близкие и друзья. 

Я придерживаюсь одной системы питания и стараюсь приобщать к этому друзей и близких, ведь их здоровье мне не безразлично!

Придерживаюсь — значит на 80% соблюдаю, а на 20% позволяю себе «шалить». На своём опыте знаю, что лучше позволить себе изредка «шалость», чем сорваться надолго.

Я здорова, полна сил и идей, у меня замечательная семья: муж и сыночек!

Если вы хотите быть здоровым человеком, иметь стройную фигуру, но не сидеть на диетах, этот сайт — для вас!

Я регулярно публикую статьи на темы здоровья и похудения, рассказываю о собственном опыте. Здесь вы найдёте действительно правильные диетические рецепты с расчётами и примеры здоровых меню на неделю. Я так же стараюсь делать обзоры гаджетов, которые помогают сохранять здоровье и следить за собой.

Когда я стала мамой, мне пришлось разработать целую систему для того, чтобы всё успевать и продолжать следить за собой. Иногда опускались руки, иногда ничего не получалось и меня охватывало уныние.

Я знаю, что до сих пор совершаю ошибки и упускаю шансы. Но стараюсь совершенствоваться и идти вперёд.

Но вы можете воспользоваться моим опытом, чтобы сохранить и улучшить своё здоровье и привести свою жизнь и тело в порядок уже сейчас!

Как проходит игра Food Angel ?

  • Каждую неделю вы получаете на почту:
  • Секреты, как похудеть на тортиках и майонезе
  • Задания, которые помогут вам включиться и почувствовать вкус жизни
  • Рецепты красивых блюд для стройной фигуры
  • Кулинарные лайфхаки
  • Неожиданные способы обновить вкус привычных блюд
  • Советы по украшению блюд
  • Простые приемы взбодриться
  • Истории “с настроением”, которые “сделают ваш день”

Вы можете прямо сейчас получить доступ к этим письмам и обеспечить себе кулинарное вдохновение, позитив и сбросить легко сбросить 3 и больше килограммов!

  • Все главные события ИГРЫ – в нашей закрытой тусовке на фейсбук

Здесь каждый день кипит жизнь. Идут кулинарные марафоны, мозговые штурмы, встречи с экспертами. Участницы делятся рецептами, советами и поддерживают друг друга в самых разных ситуациях.

Вы можете получить доступ в этот клуб за чисто символические 500 рублей в месяц!

 

500 рублей, Карл!

 

Это меньше, чем стоимость одного кулинарного мастер-класса или марафона по похудению.

 

Я ставлю такой небольшой взнос, потому что мне важно собрать как можно больше единомышленников в этом клубе.

 

Все вместе мы создадим волну, на которой у нас с вами все будет получаться. И готовить красивые завтраки с маленькими детьми, и брать на работу контейнеры с полезной едой. И чувствовать, как джинсы сидят намного лучше, а животик становится все меньше и меньше.

 

Вы тоже хотите? Тогда записывайтесь в полную версию ИГРЫ – и поехали!

 

Кнопка ИГРАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Остались еще вопросы? Задавайте!

Сертифицированный консультант по питанию,  велнес коуч Лена Филатова lenafilatova.com