<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Рецепты ужинов &#8211; Лена Філатова</title>
	<atom:link href="https://www.lenafilatova.com/category/zdorovye_retsepti/rezepty-uzhinov/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.lenafilatova.com</link>
	<description>Здорове харчування для людей з цукровим діабетом</description>
	<lastBuildDate>Sun, 04 Jun 2017 11:21:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-GB</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.8</generator>

<image>
	<url>https://www.lenafilatova.com/wp-content/uploads/2015/11/cropped-lenafilatova_leaf_logo-100x100.png</url>
	<title>Рецепты ужинов &#8211; Лена Філатова</title>
	<link>https://www.lenafilatova.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Что есть во время просмотра нового сезона Игры Престолов?</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2016/04/chto-est-vo-vremya-prosmotra-novogo-sezona-igry-prestolov/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2016/04/chto-est-vo-vremya-prosmotra-novogo-sezona-igry-prestolov/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2016 11:09:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты вторых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[сладости]]></category>
		<category><![CDATA[соус]]></category>
		<category><![CDATA[суп]]></category>
		<category><![CDATA[ужин]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=7231</guid>

					<description><![CDATA[Игра Престолов &#8211; один из моих самых любимых сериалов, честно вам признаюсь! Из-за нехватки времени мы,...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2016/04/chto-est-vo-vremya-prosmotra-novogo-sezona-igry-prestolov/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Вкуснейший рататуй с жёлтыми помидорами</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2015/06/vkusneyshiy-ratatuy-s-zhyoltyimi-pomidorami/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2015/06/vkusneyshiy-ratatuy-s-zhyoltyimi-pomidorami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 03:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Веганские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Вегетарианские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Марафон с Philips]]></category>
		<category><![CDATA[Марафоны]]></category>
		<category><![CDATA[Мероприятия]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты салатов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты соусов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[Сезонные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[philips]]></category>
		<category><![CDATA[блюда в мультиварке]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[кабачок]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[масло]]></category>
		<category><![CDATA[морская соль]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[перец]]></category>
		<category><![CDATA[помидор]]></category>
		<category><![CDATA[рататуй]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты в мультиварке]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты гарниров]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[розмарин]]></category>
		<category><![CDATA[соус]]></category>
		<category><![CDATA[травы]]></category>
		<category><![CDATA[чеснок]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=5392</guid>

					<description><![CDATA[Рататуй &#8211; прованское блюдо, вариации которого, пожалуй, есть у большинства народов мира. Ведь это тушёные...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2015/06/vkusneyshiy-ratatuy-s-zhyoltyimi-pomidorami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Готовим блюда из шпината. Подборка лучших рецептов</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2014/06/gotovim-blyuda-iz-shpinata/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2014/06/gotovim-blyuda-iz-shpinata/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2014 17:27:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Всё о правильном питании]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты завтраков]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты салатов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[Сезонные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[каша]]></category>
		<category><![CDATA[омлет]]></category>
		<category><![CDATA[пюре]]></category>
		<category><![CDATA[салаты]]></category>
		<category><![CDATA[смузи]]></category>
		<category><![CDATA[шпинат]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=2461</guid>

					<description><![CDATA[Блюда, приготовленные из шпината &#8211; вкусные и невероятно полезные, но нужно знать кое-что об этой...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2014/06/gotovim-blyuda-iz-shpinata/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Запечённая говядина с винным соусом</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2013/12/zapechyonnaya-govyadina-s-vinnyim-sousom/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2013/12/zapechyonnaya-govyadina-s-vinnyim-sousom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Dec 2013 23:19:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты вторых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[винный соус]]></category>
		<category><![CDATA[говядина]]></category>
		<category><![CDATA[мясо]]></category>
		<category><![CDATA[новогоднее меню]]></category>
		<category><![CDATA[оливковое масло]]></category>
		<category><![CDATA[основные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[перец]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=1701</guid>

					<description><![CDATA[Замечательное семейное и новогоднее блюдо – здоровенный кусок мяса, благоухающий специями. Сильная половина точно будет...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2013/12/zapechyonnaya-govyadina-s-vinnyim-sousom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Черноморская Шкара</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2013/12/chernomorskaya-shkara/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2013/12/chernomorskaya-shkara/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Dec 2013 23:16:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты вторых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[лавровый лист]]></category>
		<category><![CDATA[мойва]]></category>
		<category><![CDATA[новогоднее меню]]></category>
		<category><![CDATA[основные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[перец]]></category>
		<category><![CDATA[растительное масло]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[чай]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=1706</guid>

					<description><![CDATA[Супер-блюдо, рецепт которого придумали черноморские моряки. Для его приготовления потребуется всего 15 минут. Мойва &#8211;...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2013/12/chernomorskaya-shkara/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Запечённая индейка с тыквенно-имбирным соусом</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2013/12/zapechyonnaya-indeyka-s-tyikvenno-imbirnyim-sousom/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2013/12/zapechyonnaya-indeyka-s-tyikvenno-imbirnyim-sousom/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Dec 2013 22:46:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты вторых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[Сезонные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[баклажаны]]></category>
		<category><![CDATA[имбирь]]></category>
		<category><![CDATA[индейка]]></category>
		<category><![CDATA[кориандр]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[новогоднее меню]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[орегано]]></category>
		<category><![CDATA[основные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[перец]]></category>
		<category><![CDATA[птица]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты соусов]]></category>
		<category><![CDATA[розмарин]]></category>
		<category><![CDATA[специи]]></category>
		<category><![CDATA[тыква]]></category>
		<category><![CDATA[цветная капуста]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=1699</guid>

					<description><![CDATA[Блюдо очень хорошо подходит для большой компании. Если за вашим столом будет больше четырёх человек,...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2013/12/zapechyonnaya-indeyka-s-tyikvenno-imbirnyim-sousom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Форель с ореховым соусом</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2013/12/forel-s-orehovyim-sousom/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2013/12/forel-s-orehovyim-sousom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Dec 2013 22:41:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты вторых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[грецкие орехи]]></category>
		<category><![CDATA[йогурт]]></category>
		<category><![CDATA[новогоднее меню]]></category>
		<category><![CDATA[оливковое масло]]></category>
		<category><![CDATA[орехи]]></category>
		<category><![CDATA[основные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты соусов]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[форель]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=1704</guid>

					<description><![CDATA[Это замечательное лёгкое и полезное блюдо подходит для романтического Нового года. Если вы отмечаете праздник...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2013/12/forel-s-orehovyim-sousom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Оливье с соусом из йогурта</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2013/12/olive-s-lyogkim-sousom/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2013/12/olive-s-lyogkim-sousom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Dec 2013 22:37:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты салатов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[Сезонные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[горошек]]></category>
		<category><![CDATA[горчица]]></category>
		<category><![CDATA[желтки]]></category>
		<category><![CDATA[йогурт]]></category>
		<category><![CDATA[картофель]]></category>
		<category><![CDATA[мясо]]></category>
		<category><![CDATA[новогоднее меню]]></category>
		<category><![CDATA[огурцы]]></category>
		<category><![CDATA[оливье]]></category>
		<category><![CDATA[растительное масло]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты салатов]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты соусов]]></category>
		<category><![CDATA[телятина]]></category>
		<category><![CDATA[яйца]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=1719</guid>

					<description><![CDATA[Знаю-знаю, уже никто не смотрит в Новый год &#8220;Иронию судьбы&#8221; и не готовит &#8220;Оливье&#8221;. Это...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2013/12/olive-s-lyogkim-sousom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Овощная запеканка: рецепт</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2013/10/ovoshhnaya-zapekanka/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2013/10/ovoshhnaya-zapekanka/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Oct 2013 21:20:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[баклажаны]]></category>
		<category><![CDATA[запеканка]]></category>
		<category><![CDATA[картофель]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[морская соль]]></category>
		<category><![CDATA[мясо]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[оливковое масло]]></category>
		<category><![CDATA[перец]]></category>
		<category><![CDATA[помидоры]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[специи]]></category>
		<category><![CDATA[сыр]]></category>
		<category><![CDATA[чеснок]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=1213</guid>

					<description><![CDATA[Овощная запеканка &#8211; настоящая палочка-выручалочка в диетическом рационе. Готовится из чего угодно и всегда получается...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2013/10/ovoshhnaya-zapekanka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Курица гриль с овощами в соевом соусе</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2013/10/kuritsa-gril-s-ovoshhami-v-soevom-souse/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2013/10/kuritsa-gril-s-ovoshhami-v-soevom-souse/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Oct 2013 21:01:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты завтраков]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[гриль]]></category>
		<category><![CDATA[курица]]></category>
		<category><![CDATA[мясо]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты салатов]]></category>
		<category><![CDATA[соевый соус]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=1223</guid>

					<description><![CDATA[Один из моих любимых компромиссов между вкусным и полезным. Лучше, если у вас будет сковородка-гриль:...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2013/10/kuritsa-gril-s-ovoshhami-v-soevom-souse/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
