<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Рецепты обедов &#8211; Лена Філатова</title>
	<atom:link href="https://www.lenafilatova.com/category/zdorovye_retsepti/recepty-obedov/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.lenafilatova.com</link>
	<description>Здорове харчування для людей з цукровим діабетом</description>
	<lastBuildDate>Tue, 03 Apr 2018 06:39:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-GB</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.8</generator>

<image>
	<url>https://www.lenafilatova.com/wp-content/uploads/2015/11/cropped-lenafilatova_leaf_logo-100x100.png</url>
	<title>Рецепты обедов &#8211; Лена Філатова</title>
	<link>https://www.lenafilatova.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Перлотто с грибами и козьим сыром</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2015/07/perlotto-s-gribami-i-kozim-syirom/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2015/07/perlotto-s-gribami-i-kozim-syirom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2015 03:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Вегетарианские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Марафон с Philips]]></category>
		<category><![CDATA[Марафоны]]></category>
		<category><![CDATA[Мероприятия]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты вторых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[philips]]></category>
		<category><![CDATA[блюда в мультиварке]]></category>
		<category><![CDATA[грибы]]></category>
		<category><![CDATA[длинные углеводы]]></category>
		<category><![CDATA[зелень]]></category>
		<category><![CDATA[крупа]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[мультиварка]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[овощной бульон]]></category>
		<category><![CDATA[перловка]]></category>
		<category><![CDATA[перлотто]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты в мультиварке]]></category>
		<category><![CDATA[ризотто]]></category>
		<category><![CDATA[рис]]></category>
		<category><![CDATA[сложные углеводы]]></category>
		<category><![CDATA[сыр]]></category>
		<category><![CDATA[тимьян]]></category>
		<category><![CDATA[травы]]></category>
		<category><![CDATA[чеснок]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=5415</guid>

					<description><![CDATA[Перлотто, орзотто, ризотто&#8230;уже почувствовали себя в Италии? Классический ризотто готовится с рисом &#8220;Арборио&#8221;, а вот...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2015/07/perlotto-s-gribami-i-kozim-syirom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Вкуснейший рататуй с жёлтыми помидорами</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2015/06/vkusneyshiy-ratatuy-s-zhyoltyimi-pomidorami/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2015/06/vkusneyshiy-ratatuy-s-zhyoltyimi-pomidorami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 03:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Веганские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Вегетарианские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Марафон с Philips]]></category>
		<category><![CDATA[Марафоны]]></category>
		<category><![CDATA[Мероприятия]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты салатов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты соусов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[Сезонные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[philips]]></category>
		<category><![CDATA[блюда в мультиварке]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[кабачок]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[масло]]></category>
		<category><![CDATA[морская соль]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[перец]]></category>
		<category><![CDATA[помидор]]></category>
		<category><![CDATA[рататуй]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты в мультиварке]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты гарниров]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[розмарин]]></category>
		<category><![CDATA[соус]]></category>
		<category><![CDATA[травы]]></category>
		<category><![CDATA[чеснок]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=5392</guid>

					<description><![CDATA[Рататуй &#8211; прованское блюдо, вариации которого, пожалуй, есть у большинства народов мира. Ведь это тушёные...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2015/06/vkusneyshiy-ratatuy-s-zhyoltyimi-pomidorami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Зелёный крем-суп со сливками</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2015/06/zelyonyiy-krem-sup-so-slivkami/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2015/06/zelyonyiy-krem-sup-so-slivkami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2015 03:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Вегетарианские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Марафон с Philips]]></category>
		<category><![CDATA[Марафоны]]></category>
		<category><![CDATA[Мероприятия]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты первых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты супов]]></category>
		<category><![CDATA[Сезонные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[philips]]></category>
		<category><![CDATA[блюда в мультиварке]]></category>
		<category><![CDATA[брокколи]]></category>
		<category><![CDATA[бульон]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[крем]]></category>
		<category><![CDATA[марафон]]></category>
		<category><![CDATA[миндаль]]></category>
		<category><![CDATA[морская соль]]></category>
		<category><![CDATA[обед]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[перец]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты супов]]></category>
		<category><![CDATA[ужин]]></category>
		<category><![CDATA[чеснок]]></category>
		<category><![CDATA[шпинат]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=5361</guid>

					<description><![CDATA[Зелёный крем-суп &#8211; ни что иное, как суп из брокколи. Но мне показалось скучным так...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2015/06/zelyonyiy-krem-sup-so-slivkami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Митлоф из индейки с петрушкой</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2015/06/mitlof-iz-indeyki-s-petrushkoy/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2015/06/mitlof-iz-indeyki-s-petrushkoy/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2015 03:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Марафон с Philips]]></category>
		<category><![CDATA[Марафоны]]></category>
		<category><![CDATA[Мероприятия]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты вторых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[philips]]></category>
		<category><![CDATA[белки]]></category>
		<category><![CDATA[блюда в мультиварке]]></category>
		<category><![CDATA[горчица]]></category>
		<category><![CDATA[грудка]]></category>
		<category><![CDATA[индейка]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[марафон]]></category>
		<category><![CDATA[масло]]></category>
		<category><![CDATA[митлоф]]></category>
		<category><![CDATA[мультиварка]]></category>
		<category><![CDATA[мясо]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[основные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[петрушка]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[специи]]></category>
		<category><![CDATA[филе]]></category>
		<category><![CDATA[яйца]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=5325</guid>

					<description><![CDATA[Митлоф &#8211; сытный плотный мясной хлеб Блюдо европейское и очень удобное для хозяйки &#8211; испекла,...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2015/06/mitlof-iz-indeyki-s-petrushkoy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Идеальный картофель в духовке</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2015/02/kartofel-v-duhovke/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2015/02/kartofel-v-duhovke/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Feb 2015 10:14:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Веганские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Вегетарианские рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[гарнир]]></category>
		<category><![CDATA[духовка]]></category>
		<category><![CDATA[картофель]]></category>
		<category><![CDATA[орегано]]></category>
		<category><![CDATA[постное]]></category>
		<category><![CDATA[розмарин]]></category>
		<category><![CDATA[тимьян]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=4026</guid>

					<description><![CDATA[В этом блоге достаточно мало рецептов, в которых содержится картофель. Всё потому, что картофель &#8211;...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2015/02/kartofel-v-duhovke/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Новогодние рецепты: полезная вкусная еда к празднику</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2014/12/novogodnie-retseptyi/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2014/12/novogodnie-retseptyi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2014 14:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты вторых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты выпечки]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты десертов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[авокадо]]></category>
		<category><![CDATA[апельсин]]></category>
		<category><![CDATA[вишня]]></category>
		<category><![CDATA[грибы]]></category>
		<category><![CDATA[джем]]></category>
		<category><![CDATA[имбирь]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[клюква]]></category>
		<category><![CDATA[крахмал]]></category>
		<category><![CDATA[креветки]]></category>
		<category><![CDATA[курага]]></category>
		<category><![CDATA[лимон]]></category>
		<category><![CDATA[лосось]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[новогоднее меню]]></category>
		<category><![CDATA[новогодние рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[оливковое масло]]></category>
		<category><![CDATA[орех мускатный]]></category>
		<category><![CDATA[пармезан]]></category>
		<category><![CDATA[помидоры]]></category>
		<category><![CDATA[ржаная мука]]></category>
		<category><![CDATA[рикотта]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[свекла]]></category>
		<category><![CDATA[семга]]></category>
		<category><![CDATA[сливочный сыр]]></category>
		<category><![CDATA[стевия]]></category>
		<category><![CDATA[творожный сыр]]></category>
		<category><![CDATA[утка]]></category>
		<category><![CDATA[яблоко]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=3645</guid>

					<description><![CDATA[Сегодня у нас Новогодние рецепты для всех случаев. Бывает же так: внезапно гости приехали, а...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2014/12/novogodnie-retseptyi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Капуста брокколи: состав, польза, свойства, подборка рецептов</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2014/11/kapusta-brokkoli-sostav-polza-svoystva-podborka-retseptov/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2014/11/kapusta-brokkoli-sostav-polza-svoystva-podborka-retseptov/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2014 14:18:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Велнес]]></category>
		<category><![CDATA[Еда для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты салатов]]></category>
		<category><![CDATA[брокколи]]></category>
		<category><![CDATA[брынза]]></category>
		<category><![CDATA[грибы]]></category>
		<category><![CDATA[капуста брокколи]]></category>
		<category><![CDATA[красная рыба]]></category>
		<category><![CDATA[куриное филе]]></category>
		<category><![CDATA[лосось]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[масло оливковое]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[мука цельнозерновая]]></category>
		<category><![CDATA[нежирная творожная масса]]></category>
		<category><![CDATA[перец]]></category>
		<category><![CDATA[семга]]></category>
		<category><![CDATA[соус]]></category>
		<category><![CDATA[сыр пармезан]]></category>
		<category><![CDATA[цветная капуста]]></category>
		<category><![CDATA[чеснок]]></category>
		<category><![CDATA[яйца]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=3475</guid>

					<description><![CDATA[Какими только чудодейственными овощами не балует нас природа! Но сегодня мы назначим королевой овощного царства...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2014/11/kapusta-brokkoli-sostav-polza-svoystva-podborka-retseptov/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рецепты супов в мультиварке</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2014/11/retseptyi-supov-v-multivarke/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2014/11/retseptyi-supov-v-multivarke/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Nov 2014 09:50:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Велнес]]></category>
		<category><![CDATA[Еда для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты первых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты супов]]></category>
		<category><![CDATA[баранина]]></category>
		<category><![CDATA[борщ]]></category>
		<category><![CDATA[брокколи]]></category>
		<category><![CDATA[говядина. куриное филе]]></category>
		<category><![CDATA[здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[зелень]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[картофель]]></category>
		<category><![CDATA[крем-суп овощной]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты супов]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты супов в мультиварке]]></category>
		<category><![CDATA[сельдерей]]></category>
		<category><![CDATA[солянка]]></category>
		<category><![CDATA[суп овощной]]></category>
		<category><![CDATA[суп с фрикадельками]]></category>
		<category><![CDATA[тыквенно-овощной крем-суп с курицей]]></category>
		<category><![CDATA[фасоль]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес-суп овощной]]></category>
		<category><![CDATA[цветная капуста]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=3335</guid>

					<description><![CDATA[Диетологи утверждают, что бульоны вообще лучше не употреблять, т.к. при варке в воду попадают из...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2014/11/retseptyi-supov-v-multivarke/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Готовим блюда из шпината. Подборка лучших рецептов</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2014/06/gotovim-blyuda-iz-shpinata/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2014/06/gotovim-blyuda-iz-shpinata/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2014 17:27:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Всё о правильном питании]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты завтраков]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты салатов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты ужинов]]></category>
		<category><![CDATA[Сезонные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[каша]]></category>
		<category><![CDATA[омлет]]></category>
		<category><![CDATA[пюре]]></category>
		<category><![CDATA[салаты]]></category>
		<category><![CDATA[смузи]]></category>
		<category><![CDATA[шпинат]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=2461</guid>

					<description><![CDATA[Блюда, приготовленные из шпината &#8211; вкусные и невероятно полезные, но нужно знать кое-что об этой...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2014/06/gotovim-blyuda-iz-shpinata/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Овощной суп с кроликом и капустой в мультиварке</title>
		<link>https://www.lenafilatova.com/2014/05/ovoshhnoy-sup-s-krolikom-i-kapustoy-v-mulltivarke/</link>
					<comments>https://www.lenafilatova.com/2014/05/ovoshhnoy-sup-s-krolikom-i-kapustoy-v-mulltivarke/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Лена Филатова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 May 2014 14:07:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровые рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты обедов]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты первых блюд]]></category>
		<category><![CDATA[Рецепты супов]]></category>
		<category><![CDATA[Сезонные рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[овощной суп]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты для мультиварки]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты супов]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lenafilatova.com/?p=2364</guid>

					<description><![CDATA[Овощной суп плюс мультиварка &#8211; равно здоровый, вкусный и сытный обед, завтрак и ужин! На...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.lenafilatova.com/2014/05/ovoshhnoy-sup-s-krolikom-i-kapustoy-v-mulltivarke/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
