Обо мне

Лена Филатова, жизнь с диабетом, фото на фоне сакуры

Привет!

Рада, что вы зашли.

Меня зовут Лена и 18 лет я живу с диагнозом сахарный диабет 1 типа.

Этот проект посвящён всему, что делает жизнь людей с неидеальным здоровьем более качественной и счастливой.

Мы учимся правильному питанию без жёстких ограничений и диет, здоровому образу жизни и сохранению здоровья.

Присоединяйтесь к активным людям с диабетом!

Мои дипломы и сертификаты

Новые рецепты

Морковный кекс без сахара с кремом Филадельфия

Морковный кекс без сахара, который вы сможете приготовить вместе с детьми. Рецепт кекса нашёл мой…

Хлеб из цельнозерновой муки

Чудесный домашний хлеб с цельнозерновой мукой и небольшим количеством льняной муки. Я приготовила его на…

Шашлыки из говядины с винным соусом

Шашлыки из говядины с винным соусом. Быстрое и лёгкое блюдо ко Дню Святого Валентина. Этот…

Отзывы

Свежие статьи

Как подобрать дозы инсулина

Как подобрать дозы инсулина самостоятельно, если вам не дали рекомендаций? Для сахарного диабета 1 типа...

Как подобрать дозы инсулина
Физическая нагрузка с диабетом: обновлённые рекомендации

Физическая нагрузка с диабетом – задача сложная. Причём, здесь речь не только о каких-то специальных...

Физическая нагрузка с диабетом: обновлённые рекомендации
Коронавирус и сахарный диабет: что случится, если вы зара

Коронавирус с диабетом: всё, что нужно знать, чтобы не заразиться или переболеть как можно легче....

Коронавирус и сахарный диабет: что случится, если вы заразитесь
Базовые вопросы о сахарном диабете 1 типа для новичков

В момент, когда мы слышим свой диагноз впервые, для нас открывается новый мир. Новые термины,...

Базовые вопросы о сахарном диабете 1 типа для новичков
Что вас больше всего достало? Фрустрация людей с диабетом

Недавно я проводила опрос в своём аккаунте в Инстаграме и на странице Фейсбука. Результаты впечатлили:...

Что вас больше всего достало? Фрустрация людей с диабетом.
Беременность с диабетом 1 типа

Беременность с диабетом 1 типа может стать настоящим испытанием, привести к серьёзным трагическим последствиям или...

Беременность с диабетом 1 типа